江苏科技大学2020-2021学年第二学期学生课外体育锻炼管理办法

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                    江苏科技大学2020-2021学年第二学期
学生课外体育锻炼管理办法
目前随着防疫形势逐渐好转，在认真落实学校防控管理规定的前提下，为深入贯彻执行中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》以及《高等学校体育工作基本标准》、《国家学生体质健康标准》文件精神，培养学生良好的体育锻炼意识，促进健康生活方式的养成，提高学生体质健康水平。根据我校体育工作实际情况，将于第4周启动2020—2021第二学期课外体育锻炼工作。
一
参与对象
2020级学生、2019级学生

二
参与方式
2020级学生早操锻炼，第4-8周为环梦溪校园晨跑、第9－13周为太极拳锻炼。
2019级学生第4－16周长山校区课外俱乐部锻炼刷卡锻炼及“步道乐跑”APP打卡锻炼。
鼓励三、四年级学生积极参与课外俱乐部锻炼。三、四年级学生参加课外俱乐部锻炼达到1200分钟，该学年“国家学生体育健康标准”测试成绩加5分。

三
课外锻炼项目实施办法
1、 2020级学生：环梦溪校园晨跑及太极拳锻炼
（1）晨跑刷卡时间：每周一至周五 早晨6:30－6:50（节假日按国家规定执行 ）。
（2）晨跑线路：从梦溪校区东苑食堂出发沿1号路由南向北跑至海之韵广场，绕过转盘，再由北向南沿运河边3号路返回东苑食堂，刷卡点设置在运河边3号路体育学院门前，每日晨跑1次刷卡即可。
（3）跑步线路如下图：
（4）太极拳锻炼为第9－13周6:20—6:40集中在田径场进行。
（5）关联体育成绩说明：早操出勤率需达到85%，刷卡的成绩占本学期体育成绩的20%。
2、2019级学生：课外俱乐部锻炼及乐跑锻炼
（1）课外俱乐部锻炼刷卡；
①长山校区课外俱乐部刷卡时间：
第4－16周每周一至周五 下午3:10－4:10（节假日按国家规定执行 ）。
②刷卡办法：课外俱乐部锻炼需刷卡2次，刷卡间隔时间需大于20分钟视为有效。
③刷卡点分布如下图：
④关联体育成绩说明：刷卡时间总计400分钟，刷卡的成绩占本学期体育成绩的10%。
（2） “步道乐跑” app校园课外阳光健康跑
我校结合主流移动互联网技术，引入“步道乐跑”app作为课外体育活动开展的工具软件，采用基于定向越野的趣味打卡模式进行跑步锻炼，学生需提前下载“步道乐跑”app跑步软件（具体操作见附件一），自主安排时间和场地参与，锻炼情况将与体育成绩进行关联。
①规则设置：
②期末评分标准：
③每天最多有1次运动记录关联体育成绩，超出部分仅做记录但不会关联成绩。
④单次运动里程上限最多取10公里。
⑤每学期学校会根据运动排名情况给予对应奖励。
⑥关联体育成绩说明：课外步道乐跑的成绩占本学期体育成绩的10%。 超出24次部分的跑步可以抵充课外俱乐部锻炼刷卡，1次抵充30分钟。

四
锻炼注意事项
1、锻炼过程中，需着运动鞋服；做好准备活动，锻炼注意循序渐进，合理安排运动量。
2、锻炼过程中忘记带卡不记录锻炼次数。
3、锻炼过程中为保证锻炼效果，禁止任何作弊行为，晨跑及课外俱乐部必须持本人校园卡进行刷卡，不得以任何借口和理由为他人代刷卡和请人代刷卡，包括使用交通工具、替人代跑等行为，乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为，一经核实有一次违规，除公开通报批评外，该生该学期课外锻炼按不合格处理，并取消该生所在学院体育道德风尚奖评选资格。
4、上体育课的学生必须参加锻炼，因伤、病（住院）等原因不能参加锻炼者，必须由本人提供医院出示的证明、病历（复印件）和申请书等相关材料，经学院（分管学生工作领导签署相关意见）核实后，由体育学院群体教研室认定后免除。
5、雨雪、雾霾等恶劣天气不进行晨跑刷卡考勤。

五
积极参与各项体育竞赛
积极参与体育学院组织的各项体育活动（省、市、校级体育竞赛、校运动会的团体操表演等）的学生及学生会体育部、体育社团主要管理人员，经群体教研室认定后给予相应的课外体育锻炼减免。

六
信息查询和反馈
1、课外体育锻炼查询网址为tyb.just.edu.cn；学生可以通过体育学院网站及时查询自己相关的锻炼信息，如有异议，请及时与任课老师联系。
2、联系人：张伟老师；           
电话：84400883；
办公室：长山校区体育学院434。

编辑丨张佳怡
图文丨体育学院
审核丨孙炎令
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